Çayırova Belediyesi bünyesinde ilçe sakini kadınlara yönelik başlatılan pilates ve kardiyo çalışmaları geniş kitlelere ulaşıyor. Sağlıklı bir gündelik hayatı teşvik etmek amacıyla yürütülen faaliyetler kapsamında, kadınların spor yaparken aynı zamanda sosyal bir ortamda bir araya gelmesi amaçlanıyor.
8 BİLGİ EVİ VE ÖZEL SALONDA HİZMET
İlçenin 9 mahallesine hitap eden 8 ayrı bilgi evindeki kapalı spor alanları ile Çayırova Belediye Başkanı Bünyamin Çiftçi’nin hizmete sunduğu Yenimahalle Kadınlar Kapalı Spor Salonu eğitimlere ev sahipliği yapıyor. Özellikle ev hanımlarının yoğun katılım gösterdiği spor programlarından bu yıl toplam 1.410 kursiyerin yararlandığı bildirildi.
EĞİTMEN YILDIZ DERSLERİN AYRINTILARINI ANLATTI
Haftalık periyotlarla yapılan egzersizlerin içeriğine değinen Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, tesislerde haftada iki gün bir araya geldiklerini aktardı. Yıldız, pilates seanslarında kas yapısını güçlendirmeye, vücut duruşunu düzeltmeye ve esneklik kazandırmaya odaklandıklarını, kardiyo bölümlerinde ise kalori yakımı ve kondisyon artırıcı hareketlerin uygulandığını ifade etti. Farklı ekipmanlarla dersleri zenginleştirdiklerini belirten Yıldız, sporun yanı sıra katılımcıların sosyalleşmesine de zemin hazırladıklarını dile getirdi.
HAFTADA İKİ GÜN ÜCRETSİZ EGZERSİZ
Belediye tarafından yapılan bilgilendirmede ise spor salonlarında haftada 2 gün sunulan pilates ve kardiyo eğitimlerinin ücretsiz olarak sürdürüldüğü kaydedilerek, form tutmak ve etkin vakit geçirmek isteyen tüm kadınlar programlara davet edildi.
5N 1K
Çayırova'daki pilates kurslarından kaç kişi faydalandı?
Pilates ve kardiyo eğitimlerinden bu yıl 1.410 kursiyer faydalandı.
Kurslar hangi noktalarda düzenleniyor?
Eğitimler 9 mahalleye hizmet veren 8 bilgi evi ile Yenimahalle'deki kadınlara özel kapalı spor salonunda gerçekleştiriliyor.
Dersler haftada kaç gün yapılıyor ve ücretli mi?
Kadınlara yönelik düzenlenen pilates ve kardiyo dersleri haftada 2 gün ve ücretsiz olarak veriliyor.
