HAPŞIRMANIN FAYDALARI NELERDİR?

Hapşırık neden olur?

Burunun içerisine herhangi bir madde kaçması sonucu beyine uyarı gider. Bu uyarıya hapşırmak denilir. Hapşırıldığında hava burundan saatte 160 km hızla çıkmaktadır.

Hapşırmanın faydaları nelerdir?

- Kalbimizi bir an da olsa durdurarak dinlenmesini sağlar

- Sinüs ve gözyaşı kanallarını açar

- Kan damarlarını genişletir

- Akciğerlerde bulunan zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur

- Ferahlama ve rahatlama hissi sağlar

Hapşırmanın zararları nelerdir?

- Hapşırık kesilmeye çalışılırsa beyin kanamasına yol açabilir

- Hapşırırken oluşan yüksek basınç göz damarlarını çatlatabilir

- Yüksek basınç nedeni ile kalbin durmasına sebebiyet verebilir

- Grip, nezle gibi hava yolu ile bulaşan hastalıkların yayılmasına neden olabilir

- Hapşırırken oluşan yüksek basınç kulak zarlarına hasar verebilir.

Hapşırık nasıl geçer?

- Burunun içerisi güzelce temizlenmeli

- Bol C vitamini alınmalı

- Meyve ve sebze tüketilmeli

- Yeterli miktarda dinlenilmeli

- Tozlu ortamlardan uzak durulmalı

NOT : Hapşırığınızı kesinlikle tutmaya çalışmayın. Aksi takdirde beyin kanaması veya kalp sorunları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.