Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından yürütülen Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında düzenlenen etkinlikte kadınlar, kişisel değişim ve gelişim hikâyelerini aktardı. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla Gönül Bahçem Davet Evi’nde organize edilen İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması, katılımcıların yaşamlarındaki dönüşümleri paylaştığı samimi bir ortama sahne oldu.
PSİKOLOJİK DESTEK ALMANIN ÖNEMİ VURGULANDI
Buluşmada katılımcılarla bir araya gelen Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stresle başa çıkma stratejileri ve profesyonel ruh sağlığı desteğinin gerekliliğini anlattı. Yardım almak için problemlerin büyümesini beklemenin gerekmediğini söyleyen Oturaklıoğlu, terapinin bireyin kendini keşfetmesini, hislerini anlamasını ve çevresiyle sağlıklı bağlar kurmasını sağladığını dile getirdi. Çocukluk evresinde karşılanamayan duygusal gereksinimlerin yetişkinlikte fark edilmesinin önemine değinen uzman psikolog, öz şefkat kavramının erken yaşlardan itibaren edinilmesi gerektiğini aktardı.
DÖNÜŞÜM SÜRECİ VE DAYANIŞMA VURGUSU
Etkinlikte kişisel serüvenini anlatan Anne Şehir Merkezi Begonya üyesi Mihriban Çalışkan, bir tanıdığının tavsiyesi üzerine dahil olduğu projede sekiz ayı geride bıraktığını söyledi. Sürecin kendisine hem bedensel hem de zihinsel açıdan olumlu yansıdığını ifade eden Çalışkan, geçmişine artık bambaşka bir bakış açısıyla yaklaştığını ve ulaştığı noktayla gurur duyduğunu belirtti. Dünya Ruh Sağlığı Haftası vesilesiyle gerçekleşen program, kadınların farkındalık ve öz şefkat kazanımlarına katkı sundu.
5N 1K
İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması nerede düzenlendi?
Etkinlik Kocaeli'de bulunan Gönül Bahçem Davet Evi'nde gerçekleştirildi.
Buluşma hangi gün kapsamında organize edildi?
Buluşma 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında yapıldı.
Etkinliğe uzman olarak kim katıldı?
Programa Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu konuşmacı olarak katıldı.
