Bilnet’li öğrencilerden bilim, kültür ve sanat yolculuğu TÜİK açıkladı: Kocaeli'de araç sayısı 590 bini geçti Çiftçilere destek ödemeleri başladı Yılmaz Tunç Kocaeli'ne yeni adalet binasını yapılacağını müjdeledi ÇOCUKLARDA KASIK FITIĞINA DİKKAT!Sağlıklı yaşlanma için 8 önemli alışkanlık Gökmen Aydın turizmde çıtayı yükseltecek İzmit Tren Garı için asansör ihalesi tamam Büyükşehir’den sanat ve hayatı buluşturan atölye Darıca Cemevi’nden Darıca CHP’nin iddialarına yalanlama

"Görmedikleri hâlde Rablerinden korkanlar için bir bağışlanma ve büyük bir mükâfat vardır. Sözünüzü gizleyin, yahut onu açığa vurun; (fark etmez). Şüphesiz Allah, sinelerin özünü (kalplerde olanı) hakkıyla bilir. Yaratan bilmez mi? O, en gizli şeyleri bilir, (her şeyden) hakkıyla haberdardır."(Mülk, 12-14)
"Her kim aşura gününde ailesine ve ev halkına ikramda bulunursa Cenab-ı Hak da senenin tamamında onun rızkına bereket ve genişlik ihsan eder."(et-Tergîb ve'l-Terhİb 2/116)
için namaz vakitleri
İmsak 04:41 Güneş 06:14 Öğle 13:09 İkindi 16:53 Akşam 19:53 Yatsı 21:20
- 13°C Kocaeli
- 12°C İstanbul
- 17°C Ankara
- 12°C Rize

BIST: 9317.24 -0.84
Altın: 4074.395 0.38
Dolar: 37.959 0.52
Euro: 43.2436 0.46

Kocaelispor Tempoyu Yükseltti

Ana Sayfa» Spor

27.11.2015 13:13

Kocaelispor önceki gün tempolu bir çalışmayı geride bıraktı.

Isınma koşusu, ısınma hareketleri ve 5'e 2 top kapma çalışmasının ardından, Teknik Direktör Ergun Ortakcı takımı 4 ayrı gruba ayırdı. 5'erli gruba ayrılan takımlar yarım sahada -Ofsayt kuralının olmadığı- 100'de 100 tempolu maç yaptı. 5'er dakikalık maçlarda son derece güzel goller atılırken, rakip ve savunma eksik yakalandığı zaman futbolcuların ne şekilde reaksiyon göstereceği konusunda önlemler alındı. Bu çalışmanın ardından çift kale maç yapıldı. Antrenman, yenileme koşusu ile sona erdi. Çalışmanın ardından Burak Süleyman özel olarak penaltı çalışması gerçekleştirdi.

Etiketler: kocaelispor, tempo, yükseliş

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler