22 Aralık 2025 Pazartesi
Büşra Günaydın, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi’ sayesinde bir yılda 40 kilo vererek hayatını değiştirdi. Bu proje, kadınların hem fiziksel hem de psikolojik olarak güçlenmelerine yardımcı oluyor.
ÇAREYİ ANNE ŞEHİR’DE BULDU
145 kiloya ulaştığında hayatı zorlaşan Büşra Günaydın, birçok diyetisyen ve spor salonu denemesine rağmen kalıcı bir sonuç elde edemedi. Ancak, Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde aradığı çözümü buldu.
1 YILDA GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezi Begonya Tesisleri’ne başvuran Günaydın, burada kendisi için yeni bir başlangıç yaptı. Uzman ekipler tarafından hazırlanan özel programla birlikte fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreçleri eş zamanlı olarak başlatıldı.
BİR YILDA TAM 40 KİLO VERDİ
Haftanın üç günü düzenli olarak tesislere gelen Büşra Günaydın, bir yıl sonunda tam 40 kilo vererek büyük bir başarı elde etti. Fiziksel aktiviteler ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldi.
“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”
Yaşadığı süreci anlatan Büşra Günaydın, “Buraya gelmeden önce kendimi çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el dokundu. Sadece tartıdaki rakamlar değişmedi, ben de değiştim. Kendime olan inancım geri geldi” dedi.
“BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ”
Merkezde verilen desteklerin kendisi için çok kıymetli olduğunu vurgulayan Günaydın, “Burada spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz sürekli yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar. Aynı durumda olan birçok kadınla tanıştım. Birlikte güçlendik” ifadelerini kullandı.
“HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”
Yeni hedeflerinden de bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Şu an geldiğim noktadan çok mutluyum ama hedefim 75 kiloya kadar düşmek. Anne Şehir Merkezleri olmasaydı bunu başaramazdım. Benim gibi kilo problemi yaşayan ve kendini yalnız hisseden tüm kadınlara burayı mutlaka tavsiye ediyorum” dedi.
ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR
Anne Şehir Merkezleri’nde kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri, psikolojik destek, fizik tedavi ve danışmanlık hizmetleri sunuluyor. Aynı zamanda annelerin çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları sayesinde kadınlar, kendilerine zaman ayırma imkânı buluyor. Bu bütüncül yaklaşım, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmesine katkı sağlıyor. Anne Şehir Tesisleri’nden faydalanmak isteyen tüm kadınlar kendilerine en yakın Anne Şehir Tesisleri’ne başvuru yapabilir.
